Pacific Talks se centra en el envejecimiento saludable y la autonomía

Pacific Center invita a la comunidad a su próxima edición de Pacific Talks, una jornada gratuita para explorar cómo vivir más y mejor en la adultez.

La cita será el sábado 28 de febrero de 2026, de 9:00 a.m. a 12:00 p.m., en el Piso 7, Jardín de Pacific Center.

Panel de expertos para una mirada integral

Expertos en distintas áreas compartirán estrategias para mantener mente y cuerpo activos:

• Dra. Josefina Fletcher, neuróloga, distinguirá el envejecimiento normal del deterioro cognitivo y alertará sobre señales tempranas.
• Dra. Ana Saucedo, Fisiatra, enseñará a prevenir caídas y conservar la movilidad mediante ejercicios y adaptaciones.
• Dra. Paulina Lopera, Geriatra, hablará de un plan pro‑healthy aging y de reducir la polifarmacia y cuidar al cuidador.
• Dra. Dianerys Martínez, especialista cardiómetabólica, explicará la relación entre hipertensión, diabetes y riesgo de demencia y recomendará hábitos saludables.
• Dra. Kathina Melo, psicóloga, invitará a encontrar propósito y resiliencia, resaltando la identidad y el sentido de vida.
• Lic. María Verónica Navarro, nutricionista, revelará cómo la proteína, micronutrientes y suplementos ayudan a envejecer fuerte.

Programa centrado en la longevidad

Las charlas guiarán a los asistentes desde la prevención del deterioro cognitivo hasta la nutrición, pasando por el bienestar físico y emocional. Cada presentación dura unos veinte minutos y el programa termina con un panel de preguntas y respuestas. Se hablará sobre señales de alarma, ejercicios útiles, planificación y estrategias para cuidar al cuidador y más, porque envejecer con dignidad también es valentía.

La entrada es gratuita. Solo es necesario registrarse.

Los sábados y domingos Pacific Center cuenta con tarifa fija de estacionamiento de 2$ + itbms todo el día.

Para información adicional, se recomienda contactar a través de los canales digitales de Pacific Center.

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